Lorem consequat

Personal Coach für Bewegung und Tanz





Suite for my sweet,
Choreografie: P. und A. Bachmayer
The Rocky Horror Show,
Choreografie: Freestyle No.1

Step: To darn hot,
Choreografie: E. Breitenbaumer, A. Bachmayer
Glen Miller Medley,
Choreografie: P. und A. Bachmayer




Ich war über viele Jahre als Coach in den verschiedensten Bereichen tätig und sehe unter anderem in der Schule wie sich ein Großteil der Jugend von der Bewegung immer mehr entfernt (starke Haltungsschäden, Rückenprobleme, fehlende Motivation, Koordinationsschwächen, etc.).

Durch eigene Verletzungen und unwissendlich falsches Training habe auch ich erfahren was es heißt nicht "gesund-fit" zu sein.

Aber auch andere Faktoren führen zu Verspannungen, Rückenproblemen, etc.

Ich arbeite gerne in der Gruppe, aber auch mit einzelnen Personen. Partnerkurse oder Kurse, wo Menschen "in Kontakt" kommen, um sich selber wieder besser kennen zu lernen, sind für mich sehr reizvoll und sinnig!



TANZ-COACHING FÜR SHOWEINLAGEN




Durch meine lange aktive Zeit als Tänzerin und Choreografin bei der Dancecompany Freestyle No. 1 habe ich mich auf das Gestalten von Showeinlagen spezialisiert.

Angebot:

  • Vorstellen eines bereits ausgearbeiteten Grundkonzeptes für die Organisation einer Showeinlage mit Absprache der Verantwortlichen
  • Übernahme eines Teilbereiches der Organisation - Bereich Unterhaltung (Musik, Eröffnung, Einlagen,...)
  • Erstellen und Einstudierung der Choreographie für die Eröffnung und den Einlagen oder Mithilfe bei diesen
  • Organisation der Live-Musik
  • Musikschnitte und Lichtregie für die Einlagen

  • Kostümberatung für die Einlagen
  • Coach für Moderator/innen - Sprechtraining - Mikrofontechnik
  • Walzertraining für SIE und IHN - Lehrer/innen und Schüler/innen




"Body Mind - Body Tension"

Der Workshop für alle, die ihr Körperbewusstsein wachrütteln wollen!

Angebot HIER



"Gesunder Körper im Stress des Alltags"

Kleine Übungen - große Wirkung
Übungen für den Alltag und im Büro
Wie kann ich meine kleinen Pausen sinnvoll nützen, um mich wieder fit zu fühlen.

Ein Workshop, der direkt an ihrem Arbeitsplatz stattfindet!

- kein zusätzlicher Raum notwendig
- keine extra Raummieten
- keine Fahrtkosten
- kein unnötiger Zeitverlust

Für: Schulen, Firmen aller Art - überall wo Menschen sitzende oder stehende Tätigkeiten verrichten und körperlich belastet sind.



"Bodywork und Stretching"

Intensives Kräftigungstraining für den ganzen Körper auf der Matte ohne Gewichte oder anderen Geräten. Ausgiebiges Stretching, Bewusstmachen des Dehnens für unseren Körper.

Workshop für Kleingruppen, Schulklassen



Ziel:

- Krafttraining
- Koordinations- und Konzentrationsschulung
- Herabsetzen von körperlichen Hemmschwellen
- Schulung des Vertrauens auf eine andere, vielleicht fremde Person

Voraussetzung: etwas sportlich sollten die Teilnehmer sein



Rufen Sie mich an oder mailen Sie mir und vereinbaren Sie einen Termin!


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